Spiritualiteit is afgeleid van het Latijnse woord ‘spirit’ dat ‘geest’ betekent. Centraal staat hierbij met je geest bewust word of bewust bent van jezelf (en bijvoorbeeld van je zingeving, motivatie en kwaliteiten) en hetgeen wat betekenis aan je leven geeft.

Met je geest kan je samenwerken met je ziel, kern of ware zelf, dat zijn oorsprong heeft in een andere (geen aardse) dimensie. Sommige mensen ervaren deze ‘andere’ dimensie als goddelijk. Iemand die spiritueel leeft, erkent dat er meer is tussen hemel en aarde.

Spiritualiteit houdt bezield leven in; dit omvat leven vanuit onvoorwaardelijke liefde.

Spiritualiteit ontwikkelen

Spiritualiteit is een persoonlijke ervaring. Er kunnen bovennatuurlijke krachten worden ervaren, zoals bij bijnadoodservaringen, paranormale waarnemingen, intuïtieve groei en het waarnemen van geesten, gidsen en engelen.

Er bestaan vele manieren om spiritueel te leven en om spiritualiteit te ontwikkelen. Welke manier aansluit op iemand is heel persoonlijk. Veel mensen mediteren bijvoorbeeld, of genieten van stilte om hun geest en zichzelf te ervaren.

Je kunt ook nadenken over levensvragen zoals ‘waarom ben ik hier op aarde? en ‘wat is mijn doel op aarde?’ en reflecteren op gedachten, gevoelens en ervaringen. Deze bezigheden zijn voedend voor de geest (spirit) en Jezelf, net zoals dat eten en drinken voedend is voor het lichaam. Kies hoe dan ook iets waar je blij van wordt en wat goed voelt, dit kan ook het doen van de afwas of lopen zijn!

Spiritualiteit test

Iedereen is spiritueel; iedereen heeft immers een spirit. Niet ieder leeft echter spiritueel. Er bestaat geen wetenschappelijk onderbouwde test om te onderzoeken of en in welke mate je spiritueel leeft.

Je kunt jezelf wel afvragen:

• Ik hoeverre ervaar ik zingeving, voldoening en bezieling in mijn leven?
• In hoeverre ben ik mij bewust van mijn motivatie?
• In hoeverre ben ik mij bewust van mijn kwaliteiten?
• In hoeverre ben ik eerlijk, bijvoorbeeld ten aanzien van mijn wensen?
• In hoeverre sta ik stil bij levensvragen zoals: wie ben ik, waar kom ik vandaan en wat is mijn doel op aarde?
• In hoeverre ervaar ik dat er meer is tussen hemel en aarde?
• In hoeverre ervaar ik Mezelf?
• In hoeverre leef ik vanuit onvoorwaardelijke liefde?
• In hoeverre ervaar ik zelfvertrouwen?
• In hoeverre ervaar ik overvloed?
• In hoeverre ben ik dienstbaar aan mezelf en anderen?

Spiritualiteit is niet:

• Oneerlijk doen en je wensen onderdrukken
• Positief doen en negatieve dingen negeren
• Doen alsof alles liefde is
• Alleen maar aan jezelf denken

Misverstand

Het is een misverstand dat spiritualiteit altijd samenhangt met religie en ‘geloof’ en dat het zweverig is. Spiritualiteit kan ook met religie worden beoefend en houdt juist in dat je stevig met beide benen op de grond staat.